Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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105,2 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 113,59g | Kohlh: 235,43g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Quark Traum Erdbeere. Mittagessen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale), Süßkirschen. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Ozornaya's Gewichtsverlauf
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