Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 43,33g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: TiP Pudding Pulver Schokolade, Aldi Bio Kokosnussdrink. Mittagessen: Basmati-Reis, Rote Zwiebeln, Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Frischkäse, Champignons, Hähnchenbrust. Abendessen: Rohkost, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Friedel Milchcreme Zapfen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jamila Viola's Gewichtsverlauf
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