Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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92,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 329,89g.
Frühstück: Gala Äpfel, Milch 1,5%, Chia-Samen, Honig, Weetabix Weetabix Protein. Mittagessen: Radeberger Camembert Steak , Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Golden Toast Butter Toast, Mangos, Honig, Edeka Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: Butter, Ja! Schinkenwürfel, Schmorgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2830 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 43 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Alpini11023's Gewichtsverlauf
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