Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 牛奶. Mittagessen: 雞胸肉, 花椰菜, 愛上新鮮 輕采養生藜麥毛豆, 四季豆. Abendessen: 炒空心菜, 全聯 里港文富餛飩, 海帶, 豆干, 米血糕, 榨菜肉絲麵. Snacks/Sonstiges: 原味鬆餅, 粽子, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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