Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 104,66g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 300,19g.
Frühstück: Orange, Navels Oranges, 600 lb Gorillas Ice Cream Cookie Sandwich, Quest Birthday Cake Protein Bar, Pringles Original Potato Crisps, Mt. Olive Kosher Dill Hamburger Chips, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Mittagessen: Fairlife Chocolate Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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