Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 119,17g | Eiw: 209,64g | Kohlh: 230,48g.
Frühstück: Milbona Kashkaval, Milfina Butter, Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Alesto Kalifornische Walnusskerne. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. Abendessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Gurke (mit Schale), Tomaten, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Ciabatta, Franziskaner Hefe-Weissbier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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