Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 65,78g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 188,08g.
Frühstück: Kirkland Signature Organic Eggs, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Dole Romaine Lettuce. Abendessen: Quaker Buttered Popcorn Rice Cakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Bananas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|