Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1097 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 152,41g.
Frühstück: Dr. Oetker Rote Grütze, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: TM Kidneybohnen-Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: TM Curry-Brokkoli Salat mit Mango, Mestemacher Pumpernickel (50g), Sonnenblumenöl, Wassermelone, Zwiebeln, Pilze, Popp Hummus Pikant. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Erdbeere, Dr. Oetker Rote Grütze, Grapefruit, TM Erdnuss-Schoko-Protein Riegel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cuckoo91's Gewichtsverlauf
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