Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 17,19g | Eiw: 28,87g | Kohlh: 79,69g.
Frühstück: Lidl Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Alpro Hafer Original, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Foodspring Whey Protein Schoko-Geschmack. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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