Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 84,22g | Kohlh: 160,92g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein. Mittagessen: Banane, Milbona Reine Buttermilch. Abendessen: Freshona Rote Kidney Bohnen, Milbona Saure Sahne, Zucchini, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Palmin Kokosfett, Möhren. Snacks/Sonstiges: Milbona Reine Buttermilch, Milbona Saure Sahne, Milbona Joghurt 0,1%. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 24 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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