Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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114,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, lidl eiweiß, Gekochtes Ei, Äpfel, Milch 1,5%, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Aldi Geflügel Salami, Linessa Mozzarella Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Teilchen. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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