Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 37,80g | Eiw: 37,10g | Kohlh: 161,70g.
Mittagessen: Jütro Thai Curry mit Basmati Reis. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Rauch Juice Bar Schwarz Tee Zitrone-Ingwer. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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