Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 46,76g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 184,75g.
Frühstück: 牛奶, 黑咖啡, 蘋果（去皮）, 煎雞蛋, 五木 五穀雜糧麵. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Abendessen: 炒豆芽, 洋蔥炒蛋, 洋蔥, 牛肉, 炒高麗菜, 白飯. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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