Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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97 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: Coffee with Milk, المطاحن خبز أبيض, Scrambled Egg. Mittagessen: HALWANI BROS Finest Tahina, Grilled Fish, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Americana Strawberries Fraise. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ahmedmdiab's Gewichtsverlauf
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