Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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85,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 78,95g | Eiw: 98,69g | Kohlh: 147,29g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Westland Old Amsterdam, Goldähren Sandwich Baguette. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Junge Frühlingszwiebeln, Rama Culinesse, Rama Culinesse Buttergeschmack, Schweinefilet, Aldi Schweinefilet. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Löffelbiskuits, Sun Snacks Cracker Classic . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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