Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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101,6 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 175,33g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе, Kaufland Maasdamer Light, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: WellMix Proteinriegel Salted Caramel. Abendessen: Mestemacher Bio Leinsamenbrot, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Sonstiges: Kaufland Harzer Roller, Простой Чизбургер на Булочке, Kong Strong Energy Drink, Сливы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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