Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 82,38g.
Frühstück: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken , Lidl Laugeneck mit Saaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, Erdbeeren. Abendessen: Lidl Joghurtdressing, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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m.milosevic.'s Gewichtsverlauf
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