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🙄 jetzt wirds lästig.
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 78,12g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 116,72g.
Frühstück: Ahornsirup, Bio Planete Schwarzkümmelöl, DM Soja Lecithin, Naturjoghurt, Äpfel, Himbeeren, Erdbeeren. Mittagessen: Hamburger. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Schokolade, Low Carb Marmorkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Geht mir heute auch so. Hab schon überlegt, ob Wassereinlagerungen durch meine Hormonspirale Schuld sein könnten....
24 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Und wir beide haben uns gestern so beim Joggen gequält, du mit dem Croozer inkl. Kindern drin und ich mit dem scheiß Berg 🤣🤣🤣
24 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Gemein, oder? Und heute ist irgendwie die Luft raus. Hab gerade keinen Nerv für nix. 😵😔
24 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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Ich auch nicht. Diese Temperaturen sind nix für mich, trotz meiner afrikanischen Gene 🤣
24 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Bin gerade richtig froh, Kinder schlafen, ich hab mein Essen eingetragen... 27 kcal drüber 🙄 und jetzt TV an und auf den Stepper. Die 27kcal wieder runter. Und mehr. Was während einer Folge eben so geht. (Little fires everywhere) hab mir nämlich vorgenommen, wenn ich am Abend über dem ETB bin, dann trete ich eine Serienfolge den Stepper. Vielleicht bringt es was.
24 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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Das klingt doch nach einem tollen und ehrgeizigen Plan. 👍🏽Ich liege auf dem Bett neben dem weit geöffneten Fenster und hoffe, dass die Kinder nicht nochmal aufwachen. Gleich noch Planken, aber mehr nicht. Ich bin eher morgens aktiv und dafür abends total faul und früh im Bett. Morgen früh werde ich dann wieder Early Bird spielen und joggen. 😉🏃🏾♀️
24 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Ja, das kenn ich, hoffen, dass die Kinder nicht wieder aufwachen. Bin genau deshalb gerade wieder wach... 🥱 Morgen früh geh ich auf jeden Fall auch Laufen. Aber erst gegen 9:30. Also wieder mit den Kindern. 💪👣🏃♀️
24 Jun 20 vom Mitglied: Flunni
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