Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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91,8 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 94,78g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Mittagessen: Lovilio Mini-Mozzarella Light. Abendessen: Basmati-Reis, Milbona Gratin-Käse Light, Rinderhackfleisch. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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flikflaks's Gewichtsverlauf
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