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11 недель 🤰
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 173,12g.
Frühstück: Хлеб, Аютинский Хлеб Пирожок с Клубникой, Майонез, Жареное Яйцо, Чай с Сахаром. Mittagessen: Перекресток Хлеб Чиабатта с Луком, Холодец, Бахетле Элеш с Курицей. Abendessen: Быстроном Чиабатта с Луком, Лагман. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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