Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2020
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3221 kcal
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Fett: 182,93g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Leberwurst, Netto Eiweißbrot, Milfina Butter, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Rote Chilischoten. Mittagessen: Sülze, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Knoblauch, Milbona Schlagsahne, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Döner Kebab. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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