Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2013
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 20,18g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Kräuter 7%, Original Schwarzwälder Schinken, Mango-Cerealien, Nuss, Kirschtomaten, Roggen Dünn, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink, Wassermelone. Abendessen: King Prawns, Salatdressing, Champignons, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Dänische Vanille Sosse, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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