Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 155,40g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein. Mittagessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein. Abendessen: Trattoria Alfredo Steinofen Pizza Speciale. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Cola, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 18 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
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