Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 29,80g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 103,20g.
Mittagessen: Dean&David Chicken Vitality Classic, Dean&David Brot. Abendessen: Dummy. Snacks/Sonstiges: Jever Pilsener, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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