Axel Karsten's Notizen, 23 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
116 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 23 Juni 2020:
1736 kcal Fett: 52,60g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 264,78g.   Frühstück: Edeka Italia Prosciutto Cotto Al Rosmarino, Lidl Salatgurke,  Butterbrot. Mittagessen: Aldi Bio Joghurt Vanille. Abendessen: Bonduelle Gemüsemais, Penny Markt Saure Sahne 10% Fett, Lidl Salatgurke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Real Thai Thailändischer Jasmin Reis, Kattus Ajvar Feurig, Apostels Zaziki, Aldi Rote Paprika,  Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Edeka Schoko Bonbons, hanuta Hanuta, Reissdorf Alkoholfrei, Erdbeeren. mehr...



     
 

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