Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 247,37g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Butter , Baguette. Mittagessen: Broccoli, Dry Couscous , Followfish Makrelen Filets in Bio-Olivenöl, Edeka Rucola. Abendessen: Garden Gourmet Vegetarische Klößchen, Crushed Tomatoes (Canned) , Onions , Vegetable Oil, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Baguette, Jam Preserves, Butter , Wasa Sesam , Kellogg's Special K, REWE Bio Haferdrink , Banana. mehr...
|
|
1509 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 8 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|