Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 96,30g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 90,49g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Coolback Das Vollkornbrötchen. Mittagessen: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Thermomix Kartoffel-Gemüse-Püree. Abendessen: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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