Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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101,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 45,93g | Eiw: 149,24g | Kohlh: 122,27g.
Frühstück: Kaufland Maasdamer Light, Творожная Запеканка с Манкой, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Landjunker Putengeschnetzeltes, Riesa Hartweizen Nudeln. Abendessen: Шампиньоны, Сыр, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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