Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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112 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 90,57g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 94,29g.
Frühstück: Räucherlachs, Dinkelbrot. Mittagessen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gurke (mit Schale), Dinkelbrot, Kaufland Geflügelmortadella. Abendessen: Gazi Grillkäse, Bauer's Jagdwurst, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Gekochtes Ei, Lidl Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipanbrote. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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