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55,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 27,80g | Kohlh: 167,75g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Kaufland Apfelmus, Eierkuchen, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Jever Fun, Netto Sushi Yamato. Snacks/Sonstiges: Likör, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen, Kaffee (Gemahlen), Katlenburger Erdbeerbowle. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Sex - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GNinchen's Gewichtsverlauf
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