Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 304,64g.
Mittagessen: Die Rostocker Bratwurst ohne Darm, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Kartoffeln, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Rosenbrötchen Dunkel , Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Wohltuer Bio Mandelmehl, Dr. Oetker Backpulver, Ja! Speisequark Magerstufe, Kölln Haferflocken, Banane, Ei, Marabou Mjölk Choklad, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Xucker Xucker Light, Puda Kakao, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Bio Agavendicksaft, Ei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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