Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 219,85g | Eiw: 194,75g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Rote Chilischoten, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Krone Fisch Räucherlachs, Kff Bio Rindersalami, Milbona Kashkaval, REWE Avocado. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Miyata Shirataki Spaghetti Style. Snacks/Sonstiges: Bönsel Kochkäse 20%, Zeus Grüne Oliven Gefüllt mit Mandeln, Ja! Delikatess Fleischsalat, Kamar Halal Food Sucuk, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Aldi Rote Paprika, Gut & Günstig Pfefferbeißer. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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