Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 46,43g | Eiw: 48,80g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 花椰菜, 四季豆, 全麥（100％）麵包, 牛奶, 黑咖啡. Abendessen: 全聯 豬五花火鍋肉片, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵, 青江菜, 全聯 日式拉麵. Snacks/Sonstiges: 小老闆 海苔, 上豐 紅藜麥棒, 鳳梨. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doris8023's Gewichtsverlauf
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