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BS 104
Temp 97
O2 94, p 74
131/67, p66
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75,8 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 105,23g | Eiw: 104,85g | Kohlh: 80,43g.
Frühstück: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Oven Baked Parmcrisps, Roasted Salted Cashew Nuts, Oven Baked Parmcrisps, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tuna Salad w/ Cilantro. Abendessen: Fried Floured or Breaded Oysters, Coleslaw, Spaghetti Warehouse Fried Zucchini, Fried Battered Fish, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Crunchy Taco. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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