Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Deutsches Corned Beef, Das Original, Brötchen, Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Schoko aus Fettarmer Milch. Abendessen: Puten-Grillies, Bratwurst. mehr...
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2067 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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