Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almette Meerrettich, Räucherlachs, Mischkornbrot. Mittagessen: Bofrost Panna Cotta Erdbeer, Aioli, Mischkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Gebacken oder Gekochter Lachs, Gekochtes Ei, Orangen, Erdbeeren, Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Haferflocken. Abendessen: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Eisbergsalat, Saure Gurken, Tomaten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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