Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2013
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 231,79g.
Frühstück: Nutella, Kaffee mit Milch und Zucker, Kakao, Milch 1,5% Fett, Roggenbrot. Mittagessen: Schlemmerfilet Broccoli, Weißer Reis (Gekocht), Zero Sugar. Abendessen: Orig. Franz. Flammkuchen Elsässer Art, Leo, Cola Soda (Without Caffeine). mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dummschwaller's Gewichtsverlauf
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