Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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69,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2577 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 140,32g | Kohlh: 305,62g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, FlapJacked Mighty Muffin Blueberry, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. Mittagessen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kellogg's Frosted Flakes, Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. Abendessen: Dairy Queen Triple Chocolate Brownie Treat, Dairy Queen 1/2 lb. Cheese GrillBurger. Nachtmahl: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Bonsai Training - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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