Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 35,42g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 148,81g.
Frühstück: 荷包蛋, 拿鐵咖啡, 豆沙包. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 魚湯, 魚頭豆腐湯. Abendessen: 7-11 雞胗, 豬油, 陽春麵, 小白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 木耳, 紅豆湯. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 20 vom Mitglied: 吳品慧
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