Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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95 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 98,76g | Eiw: 107,80g | Kohlh: 209,08g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, DM Bio Beeren Müsli. Mittagessen: Banane, Milbona Frischkäse Körniger, Maurinus Frisch-Ei-Waffeln. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Storck Knoppers, Sondey Buttergebäck, Tee, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Frischkäse, Grafschafter American Sandwich. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Krystsina88's Gewichtsverlauf
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