Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 42,93g | Eiw: 126,77g | Kohlh: 49,26g.
Frühstück: Whey Protein, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Whey Protein. Abendessen: Uncle Ben's Express Spitzen-Langkorn-Reis, hareico Schinkenkrakauer, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Kraft Miracle Whip So Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Schoko-keks-monster's Gewichtsverlauf
|