Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 75,78g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Sandwich Baguette. Mittagessen: REWE Lasagne Bolognese. Abendessen: Eiweiß, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Erdbeeren, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Erdbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Erdbeeren Ungezuckert. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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