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Endlich tut doch mal wieder etwas 😊
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47,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,15g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño, Gartenkrone Weißer Spargel, Dr. Oetker Crème Légère. Abendessen: Senfmüller Wildpeiselbeer Rotwein Senf, Wucherpfennig Wildblumenkäse, Chicoree, Whole & Pure Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Trocken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kiwi, Senseo Cappuccino Caramel, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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