Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2010
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72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 141,42g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Creamy Peanut Butter, Baked or Broiled Salmon, cheddar cheese, Crunch Nest Eggs, 100% Whole Wheat Bread, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Natural 100 Calorie Popcorn Mini Bags, Milk (Nonfat). Mittagessen: brown sugar, granny smith apple, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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