Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1952 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso, Haferkekse. Mittagessen: Lachs, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion, Prosecco, Gemischter Salat mit Dressing, Büffelmozarella. Abendessen: Toblerone Schokoladen-Honig-Eis mit Toblerone Stückchen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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