Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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71,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Wellmix Eiweissdiät. Abendessen: Sandwich Toast, Heringsfilet in Senf-Sauce. Snacks/Sonstiges: Classico, Schoko aus Fettarmer Milch, Schokolade, Lemon ohne Zucker. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
arbeiten Lidl - 6 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Schildkrötefreddy's Gewichtsverlauf
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