Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2013
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47,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 77,28g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Würfelzucker, Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Fladenbrot, Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Rinderhackfleisch, Passierte Tomaten. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges: Herbe Vielfalt, Tomaten, Tomaten, Petits Winter Mandel, Tee, Würfelzucker, Wasser, Würfelzucker, Tee, REWE Holunderblütensirup, Wasser, Coca-Cola Zero. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 39 Minuten, Stehen - 7 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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