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Day 3 of a planned 3 days of eating
Over 300 carbs and over 120g of Protein.
Tomorrow I am reducing my carbs and protein to zero, for three days.
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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83,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2903 kcal
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Fett: 159,93g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 279,34g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: McDonald's Baked Apple Pie, McDonald's French Fries (Small), Hickory Farms Mini Beef Sausage Snacks, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: Haagen-Dazs Strawberry Ice Cream, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Rold Gold Pretzel Sticks, Southern Grove Toffee Peanuts, Southern Grove Toffee Peanuts. mehr...
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2156 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,1 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Jun 20 vom Mitglied: liv001
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@Liv001, @Draglist - Thanks! Have a Great Day Today 🌞
21 Jun 20 vom Mitglied: adefwebserver
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