Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
|
71,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 126,34g | Kohlh: 245,77g.
Frühstück: Watermelon, Watermelon, Castle Wood Reserve Smoked Honey Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Demi Baguette, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: white rice, Dole Romaine Lettuce, Tonton Ginger Japanese Dressing & Marinade, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts. Abendessen: Breyers Peach Cobbler, Sheila G's Brownie Brittle, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Sam's Choice Sweet Hawaiian Hamburger Buns, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|