Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2020
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113,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3879 kcal
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Fett: 123,72g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 376,09g.
Frühstück: Sauerteigbrötchen. Mittagessen: Fleischkäse, Kartoffelsalat, Radieschensalat, Möhrensalat, Gurkensalat. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. Snacks/Sonstiges: Stardrink Cola Mix 0%, Obstler, Augustiner Helles Bier. mehr...
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2796 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Schrittzähler - 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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